PRZEPISY ZAWODÓW NORDIC WALKING
(opracowanie PZSNW 4.05.2022 )
1.Definicja marszu Nordic Walking .
Marsz Nordic Walking (NW) jest to przemieszczanie się z zachowaniem naprzemiennej pracy rąk i nóg z jednoczesnym odpychaniem się kijami pod kątem ostrym przy zachowaniu stałego kontaktu przynajmniej jednej stopy z podłożem. Skoki, przeskoki , brak kontaktu obu nóg z podłożem , faza “lotu” są niedozwolone.
2. Dodatkowo warunki techniki marszu NW:
– obszerna równoległa praca ramion z barku z wyraźnym minięciem biodra przez całą dłoń .Wyraźne minięcie linii
bioder oznacza, że cała dłoń łącznie z kciukiem znajduje się za biodrem
– odpychanie się kijami następuje w wyniku naprzemiennej pracy ramion, wahadłowo przód – tył, a nie na boki
– aktywne wbicie kijów i wyraźne odepchnięcie się kijami
– po odepchnięciu kije są przenoszone w powietrzu, a dłoń na kiju mijając biodro lub za biodrem, rozluźnia się
łącznie z otwarciem i wyprostowaniem palców
-zawodnik wykonujący manewr wyprzedzania nie może przy tym przeszkadzać, czy utrudniać ruchu zawodnikowi którego wyprzedza ;zawodnik wyprzedzany zobowiązany jest do utrzymania przyjętego toru marszu
3. W czasie marszu NW nie dozwolone jest :
– bieg, podbieganie, skoki, przeskoki, faza lotu ( brak kontaktu obu nóg z podłożem)
– używanie wulgaryzmów
– nadmierne pochylanie ciała w przód (za wyjątkiem podejść pod górki,wzniesienia )
– wbijanie kijów pod kątem prostym (przed linią ciała)
– wbijanie kijów na boki lub markowanie odbicia
– obniżanie środka ciężkości,
– skracanie trasy lub jej opuszczenie bez zgody sędziego,
– ciągnięcie (wleczenie ) za sobą kijów
– utrudnianie wyprzedzania innych zawodnikom, popychanie, agresywne zachowanie
– zabronione jest używanie słuchawek na trasie ze względów bezpieczeństwa i organizacji zawodów
4. Sprzęt używany przez zawodników, oznakowanie zawodnika
a) zawodnik musi posiadać numer startowy niczym nie zasłonięty umocowany z przodu na piersiach lub brzuchu zawodnika. Brak numeru lub niewłaściwe miejsce może być powodem zatrzymania i niedopuszczenia do zawodów.
b) zaleca się stosowanie kijów przeznaczonych do NW, których długość powinna być dobrana w taki sposób ,że trzymając kij za rękojeść, można oprzeć go pionowo o podłoże i ustawić tak, by kąt między ramieniem a przedramieniem wynosił 90 stopni z tolerancją +/- 10 stopni.
c) sprzęt elektroniczny : dozwolone jest używanie takich urządzeń pomiarowych -elektronicznych, które nie przeszkadzają w marszu innym zawodnikom.
c) zakazuje się używania słuchawek na trasie ze względu na bezpieczeństwo I organizację zawodów
d) pojemniki na wodę : można korzystać z własnych pojemników na wodę
5.Trasa zawodów
1. 30 metrów przed i 30 m za punktem wodnym/żywieniowym ( strefą nawadniania) nie jest oceniana praca ramion i rąk zawodników by zawodnik mógł przygotować się do wypięcia kija i bezpiecznego nawodnienia. Podczas nawadniania zawodnik ze wzgledów na bezpieczeństwo innych zawodnków nie można unosić kija do góry wraz z napojem.
2. Zaleca się ,aby organizator oznakował każdy rozpoczynający się kilometr trasy .
3. Ostateczną decyzję o dopuszczeniu trasy podejmuje Sędzia Główny zawodów.
4. Za przygotowanie i zabezpieczenie trasy zawodów odpowiada Organizator zawodów .
6. Sędziowie
1.Sędziowie działają i podejmują decyzje samodzielnie, niezależnie od siebie. Wyjątek stanowi sytuacja, gdy sędzia nie może udzielić ostrzeżenia zawodnikowi, który go minął i oddalił się. W takiej sytuacji sędzia może przekazać telefonicznie lub elektronicznie swoją informacje kolejnemu sędziemu o nałożenie kary idącemu zawodnikowi.
2. Powodem do udzielenia kary może być materiał filmowy dostarczony sędziemu przez osoby postronne.
3. W zawodach NW powinna być taka ilość sędziów łącznie z Sędzią Głównym, by zapewnić racjonalne
i skuteczne kontrolowanie trasy zawodów, które może odbywać się przez :
– pracę sędziów mobilnych i stacjonarnych z wielokrotną rotacją stanowisk
– zapis kamer, dronów, telefonów, w tym także od osób postronnych
7.Ostrzeżenia i dyskwalifikacje
O wykroczeniach zawodnik może być poinformowany werbalnie lub graficznie, gdy narusza warunki marszu nordic walking określone w Regulaminie Zawodów.
8.Rodzaje kar i ostrzeżeń;
1. Ostrzeżenie ustne – informacja dla zawodnika o popełnianych błędach:
– nie wymaga zatrzymania zawodnika
– trzy ostrzeżenia – kara czasowa ŻÓŁTA kartka
2. Kara czasowa ŻÓŁTA kartka:
– żółta kartka skutkuje karą czasową i przyznawana jest w przypadku błędnej techniki umożliwiającej uzyskanie lepszego czasu lub skutkująca możliwością kontuzji lub poważnego uszczerbku na zdrowiu
– nie wymaga zatrzymania zawodnika
– wymaga okazania żółtej kartki zawodnikowi za wyjątkiem sędziego mobilnego w ruchu, który może udzielić żółtej kartki bez konieczności jej okazywania
– żółta kartka wymaga poinformowania zawodnika o rodzaju wykroczenia.
Dopuszcza się, by do udzielenia żółtej kartki sędzia zatrzymał zawodnika i przekazał mu werbalnie przyczynę udzielenia kartki, o ile nie zakłóci w ten sposób marszu i kontroli innych zawodników na trasie zawodów. Kartka zostaje odnotowana w protokole sędziowskim razem z numerem zawodnika i rodzajem wykroczenia.
a) żółta kartka skutkuje naliczeniem kary czasowej w wysokości:
– 60 sekund doliczanych do czasu netto
b) żółte kartki nie łączą się w czerwoną kartkę
9. Rodzaje wykroczeń kwalifikowane do żółtej kartki
Sędzia podczas informowania o błędzie kontaktuje się z zawodnikiem poprzez konkretnie ustandaryzowane
zwroty, których kolejność zależna jest od ich wagi:
– błąd naprzemiennej pracy,
– błąd rotacji bioder,
– błąd niskiej postawy,
– błąd łokcia,
– błąd zakresu ruchu,
– błąd pracy barku (bark nie powinien pracować do przodu/ protrakcji)
– błąd odepchnięcia,
– błąd równoległej pracy,
– błąd otwartej dłoni,
– inne wskazane przez sędziego
10.Rodzaje wykroczeń kwalifikowane do czerwonej kartki (dyskwalifikacja)
– podbieganie, bieg, skoki ,faza lotu
– wulgaryzmy
– skracanie trasy lub jej opuszczenie bez zgody sędziego,
– nie zatrzymanie się zawodnika na trasie na wezwanie sędziego
– agresja, przemoc, nie sportowe zachowanie wobec innych zawodników i kibiców na trasie zawodów
– alkohol
11.Zasada postępowania podczas udzielenie czerwonej kartki
- zatrzymanie zawodnika, pokazanie czerwonej kartki
- podanie przyczyny udzielenia kartki (dyskwalifikacji)
- odnotowanie w protokole sędziowskim.
Po okazaniu czerwonej kartki zawodnik musi zejść z trasy zawódów. Jeżeli sędzia uzna, że nie zagraża to organizacji i bezpieczeństwu zawodów, może pozwolić ukaranemu zawodnikowi do kontynuacji zawodów, jednak bez uwzględniania jego czasu w klasyfikacji końcowej .
11.1
W przypadku ,gdy sędzia nie miał możliwości zatrzymania zawodnika do udzielenia kary w postaci czerwonej kartki ,może przekazać ją elektronicznie /telefonicznie kolejnemu sędziemu ,by w jego imieniu zatrzymał zawodnika i przekazał nałożoną karę .
Standardy zostają wprowadzone od 2022 roku na zawodach obsługiwanych przez: NWPL, PZSNW, Łódzka Szkoła Nordic Walking, KS Nordic Walking Bełchaów, Happy Nordic, Luki Team Polska, Aktywne Podkarpacie i Podkarpacki Puchar Nordic , Nordic Walking Lubliniec
12. Wyniki
Wyniki dzielą się na wstępne oraz oficjalne. Po 30 minutach od ogłoszenia wyników wstępnych w przypadku braku protestów, wyniki uznaje się na oficjalne i ostateczne . Czas ogłoszenia wyników oficjalnych wydłuża się o czas konieczny na rozpatrzenie ewentualnych protestów.
13. Inne warunki zawodów:
Sędzia Główny lub Organizator zawodów może nie dopuścić zawodnika do startu bez podania przyczyny.
14. Interpretacja niniejszych przepisów należy do Organizatora zawódów.
